# 心拍数  

住友生命保険相互会社は、健康増進プログラムの一部を保険契約から切り離して単独で提供する新商品「Vitality スマート（トライアル期間付）」を2026年1月15日より発売した。住友生命は2023年3月より、保険契約なしで利用可能な「Vitality スマート」を販売しており、これまでに約11万名が利用している。今回の新商品は、検討中のお客様から寄せられた「......

歩くことは、最も手軽に始められてハードルも低い運動だ。そのため、健康を意識しつつもあまり時間が取れない人の多くは、歩数計や歩数計機能付きの腕時計を身につけ、「塵も積もれば山となる」という感覚で、日々の歩行を「運動」として取り入れている。たとえば、ゴミ出しに行くのも歩き、隣の家に立ち寄るのも歩き、仕事帰りにバス停から家まで歩くのも歩き……。要するに、1日7,0......